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マルハマカレンダー

2024年 4月(21日) 令和06年
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4月

鰹

鰹(カツオ)
春から初夏の初ガツオ、晩秋の戻りガツオと旬が年二度あると言われ、DHAやEPAを含んでいるだけでなくビタミンはもちろんのこと、カルシウムや亜鉛、そして鉄が多く含まれています。


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